A Aromaterapia é uma prática milenar que tem se popularizado mundialmente, como uma abordagem complementar à saúde. Ela utiliza os óleos essenciais extraídos de várias partes das mais diversas plantas, a fim de estimular o olfato e promover respostas do corpo.
É comprovado cientificamente que o uso do óleo essencial de plantas como a lavanda, a camomila e a bergamota auxilia no alívio do estresse e da ansiedade, devido às propriedades calmantes desses elementos. Além do mais, a qualidade do sono, principalmente de pacientes hospitalares e pessoas com distúrbio de sono, é comprovadamente melhorada.
Em certos casos, a Aromaterapia pode levar ao alívio da dor e projetar efeitos antimicrobianos aos usuários, mas tudo isso depende da resposta individual de cada um.
Assim, essa prática pode trazer diversos benefícios aos que fazem seu uso. Porém, é importante integrá-la a cuidados de saúde mais amplos, devido à subjetividade do efeito provocado pela mesma de pessoa para pessoa.
A combinação desse tratamento alternativo e outros tratamentos convencionais deve ser feita sob orientação médica.
Com carinho, Dra. Maria Fernanda ❤️
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